運動しなくてもしたことにしてくれる夢のサプリメント『アルギニン』!

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上記以外のアルギニンの働きについてお知りになりたい方は
アルギニンで若返る!』をご覧ください。




 運動しなくてもしたことにしてくれる夢のサプリメント『アルギニン』!


★運動しなくてもしたことにしてくれる夢のサプリメント『アルギニン』!
(2004/10/24)

★さらに、『運動+アルギニン』で健康効果も数倍増!


  運動不足は食べ過ぎと並んで生活習慣病の最大原因の一つです。運動不足が原因となる異常や病気には、肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症、動脈硬化、動脈硬化性疾患(狭心症、心筋梗塞、脳卒中、閉塞性動脈硬化症、EDなど)、骨粗鬆症、がんなどが知られています。また、運動不足の人は死亡率が高い(寿命が短い)ことも知られています。一方、適度な運動によってこれらの異常や病気が予防・改善されたり、死亡率が低下(27%低下)(寿命が延びる)することも知られています。

  運動によって以下の効果が期待されます。

@エネルギーの消費を促進する(脂肪の燃焼を促進する)→肥満や高脂血症の予防・改善
A筋肉を増やし基礎代謝とエネルギー消費を高める→肥満や高脂血症の予防・改善
Bインシュリンの働きを高め血糖値を下げる→糖尿病の予防・改善
C血管で一酸化窒素の産生を高め、血管を拡張する→高血圧の予防・改善
D血管で一酸化窒素の産生を高め、血管を柔らかくし、また、血管を若返らせる→動脈硬化、動脈硬化性疾患の予防・改善
E骨を丈夫にする→骨粗鬆症の予防・改善
F免疫力を高める→がん、感染症の予防・改善
G動脈硬化性疾患やがんを予防・改善することで死亡率が低下し寿命が延びる。

  しかし、車や交通機関が発達した現代ではなかなか運動する機会も少なく、また、運動が嫌いな人も増えており、肥満や生活習慣病の増加や低年齢化が急速に進んでいます。そこで運動しなくても運動したことにしてくれる薬やサプリメントがあったら嬉しいですね!!

  最新の医学的研究によってそういう便利なものがあることが明らかにされてきました。それはアミノ酸の一種の『アルギニン』です。
  『アルギニン』はこれまでの研究によって次のような働きがあることが明らかにされてきました。

@成長ホルモンを分泌させ、筋肉を増やしたり、脂肪の燃焼を促進する→肥満や高脂血症の予防・改善
Aインシュリンを増やし、インシュリンの働きを高め、血糖値を下げる→糖尿病の予防・改善
B血管で一酸化窒素の産生を高め、血管を拡張する→高血圧の予防・改善
C血管で一酸化窒素の産生を高め、血管を柔らかくし、血管を若返らせる→動脈硬化、動脈硬化性疾患、糖尿病合併症の予防・改善
D骨を丈夫にする→骨粗鬆症の予防・改善
E免疫力を高める→がん、感染症の予防・改善
F死亡率を低下させ寿命を延ばす。

  まさに『アルギニン』の健康効果は運動の健康効果にそっくりですね!そこでアルギニンを摂取すれば運動をしなくても運動したと同様な健康効果が期待できることになります。

  このように、運動が嫌いな方には『アルギニン』をお薦めします。

  さらに運動が好きな人にはもっと嬉しいデータがあります。運動するときに『アルギニン』を摂取すると、肥満や生活習慣病を防いだり改善する効果が、運動だけの場合に比べ数倍高くなるという結果が出ています。例えば、運動の際に『アルギニン』を摂取すると、運動だけの場合に比べ筋肉の量が数倍増えるというデータがあります。また、動脈硬化に対しては、運動+アルギニン(+ビタミンC+ビタミンE)のとき、運動だけに比べ動脈硬化を防ぐ効果が約2倍高くなりました。(アルギニンから生成する一酸化窒素は活性酸素によって壊れやすいので、活性酸素を消去する抗酸化剤を一緒に飲むほうが望ましいことから、アルギニン+ビタミンC+ビタミンEが試験には用いられました)。

★運動が嫌いな人も、運動が好きな人も、肥満や生活習慣病の予防・改善に『アルギニン』!

●アルギニンを摂取する場合の注意点
  これについては『アルギニンの安全で効果的な飲み方』、および『アルギニンサプリメントの正しい選び方』をご覧ください。




 リンク集

おもいっきりテレビ
『おもいっきりテレビ』のホームページです。最新の健康情報について分かりやすく解説してあります。
ためしてガッテン
『ためしてガッテン』のホームページです。最新の健康情報(高血圧(血管)など)について分かりやすく解説してあります。過去の放送テーマを見ることができます(キーワード検索もできます)。
日本抗加齢医学会
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